الجري المتعرج بين أقماع مع تنطيط الكرة 20 م يقيس عنصر التوافق
تعرّف على مدى فعالية هذا التمرين في قياس عنصر التوافق الحركي بين العين واليد.
١٥/٩/٢٠٢٥
1 إجابة
الإجابات (1)
•١٧/٩/٢٠٢٥
الإجابة هي: صواب.
- التحكم في تنطيط الكرة أثناء الحركة.
- تغيير الاتجاه بسرعة ودقة بين الأقماع.
- تنسيق الحركات بين العين واليد والقدم.
إذًا، هو بالفعل اختبار جيد لقياس التوافق الحركي، بالإضافة إلى أنه قد يعطي مؤشرًا على الرشاقة والتحكم الحركي.