عند كتم الكرة بأسفل القدم تثني ركبة الرجل التي تستقبل الكرة بحيث يشير مقدمة القدم ألى أسفل
هل عند كتم الكرة بأسفل القدم تُثنى ركبة الرجل المستقبلة والقدم تشير للأسفل؟ تعرّف على التقنية الصحيحة في كتم الكرة في كرة القدم.
٢٥/٩/٢٠٢٥
1 إجابة
الإجابات (1)
•٢٨/٩/٢٠٢٥
الإجابة هي: العبارة صحيحة.
عند كتم الكرة بأسفل القدم (وتسمى أحيانًا إيقاف الكرة أو السيطرة عليها بأسفل القدم) هناك وضعية جسدية أساسية يجب الالتزام بها:
عند كتم الكرة بأسفل القدم (وتسمى أحيانًا إيقاف الكرة أو السيطرة عليها بأسفل القدم) هناك وضعية جسدية أساسية يجب الالتزام بها:
الخطوات الصحيحة للتقنية:
- تركيز النظر على الكرة أثناء نزولها.
- رفع القدم المستقبِلة قليلًا عن الأرض بحيث يكون أسفل القدم (باطنها الأمامي) هو الجزء الملامس للكرة.
- ثني ركبة الرجل المستقبِلة لتساعد على امتصاص قوة الكرة وتخفيف سرعتها.
- إشارة أصابع القدم للأسفل حتى يلامس أسفل القدم الكرة بشكل صحيح.
- الضغط الخفيف بالقدم على الكرة بعد ملامستها للأرض لتثبيتها والتحكم بها.
فوائد هذه التقنية:
- امتصاص قوة الكرة وعدم ارتدادها بعيدًا.
- تسهيل التمرير أو المراوغة بعد الاستلام مباشرة.
- تعزيز السيطرة على اللعب خاصة عند استقبال الكرات العالية أو المتوسطة.